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    Afinal, o que é comer saudável?
    Driele Quinhoneiro
    • há 2 dias
    • 4 min

    Afinal, o que é comer saudável?

    Enquanto descrevo a imagem de comer saudável que foi a única por muito tempo na minha cabeça, você pode ir acessando a sua. Uma mulher,...
    65 visualizações0 comentário
    Como superar a mentalidade da dieta? Conheça 2 estratégias valiosas.
    Driele Quinhoneiro
    • 7 de jun.
    • 5 min

    Como superar a mentalidade da dieta? Conheça 2 estratégias valiosas.

    A definição do que é a mentalidade da dieta é algo fluído, já que como algo impregnado na nossa sociedade não é possível com apenas um...
    107 visualizações0 comentário
    10 coisas para fazer fora do MUNDO DAS DIETAS
    Driele Quinhoneiro
    • 31 de mai.
    • 2 min

    10 coisas para fazer fora do MUNDO DAS DIETAS

    1. Descobrir quais alimentos você realmente gosta sem a lista de alimentos proibidos e permitidos Imagine que você não tem mais a lista...
    86 visualizações0 comentário
    Você ama comer? Como demonstra isso?
    Driele Quinhoneiro
    • 8 de abr.
    • 2 min

    Você ama comer? Como demonstra isso?

    No último final de semana tive uma nova experiência de como a atenção curiosa é impactante. Para quem não sabe, tenho vivido de uma forma...
    29 visualizações0 comentário
    Mulher, ciclo menstrual, patriarcado e Mindfulness
    Driele Quinhoneiro
    • 2 de jun. de 2021
    • 6 min

    Mulher, ciclo menstrual, patriarcado e Mindfulness

    Estou há alguns meses fugindo do papel como se eu ainda precisasse organizar muitas coisas antes de escrever sobre isso. Ou esperando...
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    A tarde em que o coração explicou para mente sobre a natureza
    Driele Quinhoneiro
    • 16 de abr. de 2021
    • 2 min

    A tarde em que o coração explicou para mente sobre a natureza

    Após 15 dias em um paraíso envolto pela natureza, sento me ao entardecer para sentir o corpo esquentar com as últimas horas de sol. Ali...
    32 visualizações0 comentário
    Olhando com curiosidade para a raiva
    Driele Quinhoneiro
    • 26 de mar. de 2021
    • 1 min

    Olhando com curiosidade para a raiva

    Os movimentos liberam a raiva que estava presa na base do corpo A raiva tem uma direção e vai para cima até que toca o coração O coração...
    16 visualizações0 comentário
    A força do Viver
    Driele Quinhoneiro
    • 15 de mar. de 2021
    • 2 min

    A força do Viver

    “A força do Viver” é o título do texto que vem enquanto lavo louça no mini retiro. Junto com isso uma risada ao lembrar que esse é um...
    74 visualizações0 comentário
    O medo de confiar no corpo
    Driele Quinhoneiro
    • 24 de fev. de 2021
    • 2 min

    O medo de confiar no corpo

    Acordo com dores que sinalizam cólica menstrual. Estranho! Já não tinha acabado a menstruação? Inicio a meditação e sinto a movimentação...
    142 visualizações0 comentário
    Como lidar com as ondas da cultura da dieta?
    Driele Quinhoneiro
    • 18 de fev. de 2021
    • 1 min

    Como lidar com as ondas da cultura da dieta?

    O material abaixo foi desenvolvido com muito carinho para ajudar você a lidar com as ondas da cultura da dieta. Se você está começando a...
    474 visualizações0 comentário
    Há 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucesso
    Driele Quinhoneiro
    • 6 de fev. de 2021
    • 3 min

    Há 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucesso

    Eu parei de fazer dieta em 2015 ou poderia dizer que estou parando desde 2015, já que a mentalidade da dieta é um conjunto de...
    145 visualizações0 comentário
    Como identificar a cultura da dieta?
    Driele Quinhoneiro
    • 4 de fev. de 2021
    • 1 min

    Como identificar a cultura da dieta?

    Com muito carinho compartilho com você um material complementar para uso próprio e/ou uso no consultório sobre como identificar a...
    542 visualizações1 comentário
    Hoje celebramos o Dia do Mindful Eating.
    Driele Quinhoneiro
    • 29 de jan. de 2021
    • 3 min

    Hoje celebramos o Dia do Mindful Eating.

    Texto publicado no Centro Brasileiro de Mindful Eating @centromindfuleating_brasil No dia de hoje nós, diretoras do CBME, gostaríamos de...
    7 visualizações0 comentário
    Relato de uma nutricionista da abordagem não-dieta
    Driele Quinhoneiro
    • 27 de jan. de 2021
    • 3 min

    Relato de uma nutricionista da abordagem não-dieta

    Como a água que sempre encontra o caminho. Inicio esse texto confiante de que algo aqui dentro tem muito a dizer sobre uma nutricionista...
    191 visualizações0 comentário
    Uma conversa com o medo
    Driele Quinhoneiro
    • 19 de jan. de 2021
    • 2 min

    Uma conversa com o medo

    Querido papel digital não nos vemos a algum tempo e me pergunto onde você estava e quem sabe onde eu estaria. Eu estava no fluxo e não...
    16 visualizações0 comentário
    O retiro em nossa própria rotina
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    O retiro em nossa própria rotina

    Há mais de um de mês participei de um retiro de silêncio de 10 dias e muitas das experiências continuam vividas para mim, como ir do...
    8 visualizações0 comentário
    Relatos de um domingo de manhã
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    Relatos de um domingo de manhã

    Hoje acordei pensando sobre o corpo e a nossa relação com ele. E se olhássemos para o nosso corpo como olhamos para o corpo da pessoa que...
    3 visualizações0 comentário
    Não faça dieta! Leia esse post!
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 1 min

    Não faça dieta! Leia esse post!

    Hoje olhando para meu prato do almoço fiquei pensando o quanto ele era parecido com post de dieta! Combinaria com uma legenda “Domingo...
    18 visualizações0 comentário
    Carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 3 min

    Carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:

    “Eu sou a mulher sentada na toalha ao seu lado, a que estava com um garotinho e uma garotinha. Primeiramente, eu quero dizer que estou me...
    9 visualizações0 comentário
    O que é autocompaixão e como pode nos ajudar no sofrimento com a comida?
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    O que é autocompaixão e como pode nos ajudar no sofrimento com a comida?

    A autocompaixão é uma característica que pertence a todos nós. Na sua essência, é entendida como nós mesmos gostaríamos de sermos...
    9 visualizações0 comentário
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