O que você (talvez) não saiba sobre a tapioca
Comprar tapioca no mercado pode ser um convite para desconhecer de onde vem aquele alimento que caiu nas graças de muitas pessoas, um...
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![[Material de Suporte] - Como enviar mensagens mais neutras para o Corpo?](https://static.wixstatic.com/media/f8c2d5_a8c5446f7f1b4f4c979ff9319b2cea32~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/f8c2d5_a8c5446f7f1b4f4c979ff9319b2cea32~mv2.png)
Driele Quinhoneiro
- 6 de jun.
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[Material de Suporte] - Como enviar mensagens mais neutras para o Corpo?
Sejam muito bem-vindas à um novo presente que é um verdadeiro suporte para a relação mais saudável com o corpo. No mês de junho e julho...
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Driele Quinhoneiro
- 1 de jun.
- 2 min
Curso Comer Contextual para Profissionais da Saúde
Como professora de Mindful Eating há mais de 8 anos e atuante no consultório como nutricionista AntiDieta minha intenção principal é...
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Driele Quinhoneiro
- 31 de mai.
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O que é comer contextual? E o que tem a ver com decisões alimentares inteligentes e amorosas?
Comer sensível ao contexto é uma habilidade importante de reconhecimento e tomada de decisão alimentar. Em outras palavras refere-se à...
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Driele Quinhoneiro
- 3 de mai.
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Tire o dedo da minha geladeira, cultura da dieta!
Destaques que vocês encontrará nesta leitura: Como muito espaço nem sempre ajuda escolhas sábias Sabedoria do frigobar Geladeira lugar de...
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Driele Quinhoneiro
- 10 de abr.
- 1 min
Não! Você não precisa começar uma DIETA hoje!
Toda vez que eu escuto um sinal claro do meu corpo, fico pensando em quantas pessoas ainda estão presas na lógica das dietas! Na sexta e...
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Driele Quinhoneiro
- 24 de fev.
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5 materiais GRATUITOS para praticar Mindful Eating
Começar a reconhecer que as dietas não funcionam a longo prazo trazem as seguintes questões: O que significa não fazer dieta? O que...
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Driele Quinhoneiro
- 17 de jan.
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Sua relação com a comida sofre sem o processo de habituação!
Você sente que a comida tem controle sobre você? Como se aquele pedaço de bolo que está na geladeira te assombrasse? Sabe o que é isso?...
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Driele Quinhoneiro
- 18 de nov. de 2022
- 2 min
”Meu problema é que eu gosto de comer” - Será mesmo?
Como você se sente quando tem que fazer algo que não gosta? O que acontece quando você tem que fazer essa atividade todos os dias e agora...
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Driele Quinhoneiro
- 23 de jun. de 2022
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Afinal, o que é comer saudável?
Enquanto descrevo a imagem de comer saudável que foi a única por muito tempo na minha cabeça, você pode ir acessando a sua. Uma mulher,...
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Driele Quinhoneiro
- 7 de jun. de 2022
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Como superar a mentalidade da dieta? Conheça 2 estratégias valiosas.
A definição do que é a mentalidade da dieta é algo fluído, já que como algo impregnado na nossa sociedade não é possível com apenas um...
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Driele Quinhoneiro
- 18 de abr. de 2022
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Destrave sua capacidade de confiar no corpo
Quando temos datas comemorativas em que o alimento mais falado é o número 1 da lista de proibido as coisas ficam desafiadoras. Isso é o...
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Driele Quinhoneiro
- 12 de abr. de 2022
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Uma ferida chamada - PESO IDEAL
Nossos pensamentos estão sempre procurando a resposta, e quando o assunto é dieta e perder peso a cada nova esquina parece que agora sim...
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Driele Quinhoneiro
- 8 de abr. de 2022
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Você ama comer? Como demonstra isso?
No último final de semana tive uma nova experiência de como a atenção curiosa é impactante. Para quem não sabe, tenho vivido de uma forma...
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![[Para profissionais] - Como explicar meu trabalho na abordagem sem dietas?](https://static.wixstatic.com/media/f8c2d5_e5b3f90467634070a47674dddb76897b~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f8c2d5_e5b3f90467634070a47674dddb76897b~mv2.jpg)
Driele Quinhoneiro
- 23 de fev. de 2022
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[Para profissionais] - Como explicar meu trabalho na abordagem sem dietas?
Depois de dois anos trabalhando na formação de profissionais da saúde com a Capacitação de Mindful Eating, notamos um claro desafio que...
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