Sua relação com a comida sofre sem o processo de habituação!
Você sente que a comida tem controle sobre você? Como se aquele pedaço de bolo que está na geladeira te assombrasse? Sabe o que é isso?...
Sua relação com a comida sofre sem o processo de habituação!
”Meu problema é que eu gosto de comer” - Será mesmo?
Afinal, o que é comer saudável?
Como superar a mentalidade da dieta? Conheça 2 estratégias valiosas.
Destrave sua capacidade de confiar no corpo
Uma ferida chamada - PESO IDEAL
Você ama comer? Como demonstra isso?
[Para profissionais] - Como explicar meu trabalho na abordagem sem dietas?