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    [GRATUITO] Guia Fotográfico: Saiba o que seu corpo quer comer no almoço
    Driele Quinhoneiro
    • 1 de fev.
    • 1 min

    [GRATUITO] Guia Fotográfico: Saiba o que seu corpo quer comer no almoço

    Quando você começa a se aproximar do comer consciente é comum ouvir "escute seu corpo" "o que seu corpo quer comer?" E você pode pensar:...
    24 visualizações0 comentário
    Mindful Eating: por onde começar?
    Driele Quinhoneiro
    • 1 de fev.
    • 2 min

    Mindful Eating: por onde começar?

    Mindful Eating é a habilidade de aliviar o sofrimento com a comida e o corpo e construir um relacionamento que vale a pena ser vivido....
    120 visualizações0 comentário
    O que é Mindful Eating?
    Driele Quinhoneiro
    • 18 de jan.
    • 4 min

    O que é Mindful Eating?

    O primeiro passo para entender o que é Mindful Eating é trazer para nossa língua nativa. Em português traduzimos como: comer consciente,...
    156 visualizações0 comentário
    A tarde em que o coração explicou para mente sobre a natureza
    Driele Quinhoneiro
    • 16 de abr. de 2021
    • 2 min

    A tarde em que o coração explicou para mente sobre a natureza

    Após 15 dias em um paraíso envolto pela natureza, sento me ao entardecer para sentir o corpo esquentar com as últimas horas de sol. Ali...
    32 visualizações0 comentário
    Olhando com curiosidade para a raiva
    Driele Quinhoneiro
    • 26 de mar. de 2021
    • 1 min

    Olhando com curiosidade para a raiva

    Os movimentos liberam a raiva que estava presa na base do corpo A raiva tem uma direção e vai para cima até que toca o coração O coração...
    16 visualizações0 comentário
    A força do Viver
    Driele Quinhoneiro
    • 15 de mar. de 2021
    • 2 min

    A força do Viver

    “A força do Viver” é o título do texto que vem enquanto lavo louça no mini retiro. Junto com isso uma risada ao lembrar que esse é um...
    74 visualizações0 comentário
    O medo de confiar no corpo
    Driele Quinhoneiro
    • 24 de fev. de 2021
    • 2 min

    O medo de confiar no corpo

    Acordo com dores que sinalizam cólica menstrual. Estranho! Já não tinha acabado a menstruação? Inicio a meditação e sinto a movimentação...
    142 visualizações0 comentário
    Como lidar com as ondas da cultura da dieta?
    Driele Quinhoneiro
    • 18 de fev. de 2021
    • 1 min

    Como lidar com as ondas da cultura da dieta?

    O material abaixo foi desenvolvido com muito carinho para ajudar você a lidar com as ondas da cultura da dieta. Se você está começando a...
    474 visualizações0 comentário
    Há 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucesso
    Driele Quinhoneiro
    • 6 de fev. de 2021
    • 3 min

    Há 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucesso

    Eu parei de fazer dieta em 2015 ou poderia dizer que estou parando desde 2015, já que a mentalidade da dieta é um conjunto de...
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    Como identificar a cultura da dieta?
    Driele Quinhoneiro
    • 4 de fev. de 2021
    • 1 min

    Como identificar a cultura da dieta?

    Com muito carinho compartilho com você um material complementar para uso próprio e/ou uso no consultório sobre como identificar a...
    542 visualizações1 comentário
    Hoje celebramos o Dia do Mindful Eating.
    Driele Quinhoneiro
    • 29 de jan. de 2021
    • 3 min

    Hoje celebramos o Dia do Mindful Eating.

    Texto publicado no Centro Brasileiro de Mindful Eating @centromindfuleating_brasil No dia de hoje nós, diretoras do CBME, gostaríamos de...
    7 visualizações0 comentário
    Relato de uma nutricionista da abordagem não-dieta
    Driele Quinhoneiro
    • 27 de jan. de 2021
    • 3 min

    Relato de uma nutricionista da abordagem não-dieta

    Como a água que sempre encontra o caminho. Inicio esse texto confiante de que algo aqui dentro tem muito a dizer sobre uma nutricionista...
    191 visualizações0 comentário
    Uma conversa com o medo
    Driele Quinhoneiro
    • 19 de jan. de 2021
    • 2 min

    Uma conversa com o medo

    Querido papel digital não nos vemos a algum tempo e me pergunto onde você estava e quem sabe onde eu estaria. Eu estava no fluxo e não...
    16 visualizações0 comentário
    O retiro em nossa própria rotina
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    O retiro em nossa própria rotina

    Há mais de um de mês participei de um retiro de silêncio de 10 dias e muitas das experiências continuam vividas para mim, como ir do...
    8 visualizações0 comentário
    Relatos de um domingo de manhã
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    Relatos de um domingo de manhã

    Hoje acordei pensando sobre o corpo e a nossa relação com ele. E se olhássemos para o nosso corpo como olhamos para o corpo da pessoa que...
    3 visualizações0 comentário
    Não faça dieta! Leia esse post!
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 1 min

    Não faça dieta! Leia esse post!

    Hoje olhando para meu prato do almoço fiquei pensando o quanto ele era parecido com post de dieta! Combinaria com uma legenda “Domingo...
    18 visualizações0 comentário
    Carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 3 min

    Carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:

    “Eu sou a mulher sentada na toalha ao seu lado, a que estava com um garotinho e uma garotinha. Primeiramente, eu quero dizer que estou me...
    9 visualizações0 comentário
    O que é autocompaixão e como pode nos ajudar no sofrimento com a comida?
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    O que é autocompaixão e como pode nos ajudar no sofrimento com a comida?

    A autocompaixão é uma característica que pertence a todos nós. Na sua essência, é entendida como nós mesmos gostaríamos de sermos...
    9 visualizações0 comentário

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