[GRATUITO] Guia Fotográfico: Saiba o que seu corpo quer comer no almoço
Quando você começa a se aproximar do comer consciente é comum ouvir "escute seu corpo" "o que seu corpo quer comer?" E você pode pensar:...
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Mindful Eating: por onde começar?
O que é Mindful Eating?
A tarde em que o coração explicou para mente sobre a natureza
Olhando com curiosidade para a raiva
A força do Viver
O medo de confiar no corpo
Como lidar com as ondas da cultura da dieta?
Há 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucesso
Como identificar a cultura da dieta?
Hoje celebramos o Dia do Mindful Eating.
Relato de uma nutricionista da abordagem não-dieta
Uma conversa com o medo
O retiro em nossa própria rotina
Relatos de um domingo de manhã
Não faça dieta! Leia esse post!
Carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:
O que é autocompaixão e como pode nos ajudar no sofrimento com a comida?