Como identificar a cultura da dieta?

Com muito carinho compartilho com você um material complementar para uso próprio e/ou uso no consultório sobre como identificar a mentalidade da dieta.

O material comtempla alguns dos pensamentos/crenças/comportamentos que estão enraizados na cultura da dieta.

E nos auxilia a criar linguagem para começar a trilhar um relacionamento com a comida e o corpo que vale a pena ser vivido.

Para baixar o arquivo em pdf:

Lâmina de Apoio para reconhecer a Mental

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#mindfulness #mindfuleating #comportamentoalimentar