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    Destrave sua capacidade de confiar no corpo
    Driele Quinhoneiro
    • 18 de abr.
    • 2 min

    Destrave sua capacidade de confiar no corpo

    Quando temos datas comemorativas em que o alimento mais falado é o número 1 da lista de proibido as coisas ficam desafiadoras. Isso é o...
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    Uma ferida chamada - PESO IDEAL
    Driele Quinhoneiro
    • 12 de abr.
    • 2 min

    Uma ferida chamada - PESO IDEAL

    Nossos pensamentos estão sempre procurando a resposta, e quando o assunto é dieta e perder peso a cada nova esquina parece que agora sim...
    11 visualizações0 comentário
    Você ama comer? Como demonstra isso?
    Driele Quinhoneiro
    • 8 de abr.
    • 2 min

    Você ama comer? Como demonstra isso?

    No último final de semana tive uma nova experiência de como a atenção curiosa é impactante. Para quem não sabe, tenho vivido de uma forma...
    16 visualizações0 comentário
    [Para profissionais] - Como explicar meu trabalho na abordagem sem dietas?
    Driele Quinhoneiro
    • 23 de fev.
    • 5 min

    [Para profissionais] - Como explicar meu trabalho na abordagem sem dietas?

    Depois de dois anos trabalhando na formação de profissionais da saúde com a Capacitação de Mindful Eating, notamos um claro desafio que...
    48 visualizações0 comentário
    [GRATUITO] Guia Fotográfico: Saiba o que seu corpo quer comer no almoço
    Driele Quinhoneiro
    • 1 de fev.
    • 1 min

    [GRATUITO] Guia Fotográfico: Saiba o que seu corpo quer comer no almoço

    Quando você começa a se aproximar do comer consciente é comum ouvir "escute seu corpo" "o que seu corpo quer comer?" E você pode pensar:...
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    Mindful Eating: por onde começar?
    Driele Quinhoneiro
    • 1 de fev.
    • 2 min

    Mindful Eating: por onde começar?

    Mindful Eating é a habilidade de aliviar o sofrimento com a comida e o corpo e construir um relacionamento que vale a pena ser vivido....
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    O que é Mindful Eating?
    Driele Quinhoneiro
    • 18 de jan.
    • 4 min

    O que é Mindful Eating?

    O primeiro passo para entender o que é Mindful Eating é trazer para nossa língua nativa. Em português traduzimos como: comer consciente,...
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    O medo de confiar no corpo
    Driele Quinhoneiro
    • 24 de fev. de 2021
    • 2 min

    O medo de confiar no corpo

    Acordo com dores que sinalizam cólica menstrual. Estranho! Já não tinha acabado a menstruação? Inicio a meditação e sinto a movimentação...
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    Como lidar com as ondas da cultura da dieta?
    Driele Quinhoneiro
    • 18 de fev. de 2021
    • 1 min

    Como lidar com as ondas da cultura da dieta?

    O material abaixo foi desenvolvido com muito carinho para ajudar você a lidar com as ondas da cultura da dieta. Se você está começando a...
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    Há 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucesso
    Driele Quinhoneiro
    • 6 de fev. de 2021
    • 3 min

    Há 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucesso

    Eu parei de fazer dieta em 2015 ou poderia dizer que estou parando desde 2015, já que a mentalidade da dieta é um conjunto de...
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    Como identificar a cultura da dieta?
    Driele Quinhoneiro
    • 4 de fev. de 2021
    • 1 min

    Como identificar a cultura da dieta?

    Com muito carinho compartilho com você um material complementar para uso próprio e/ou uso no consultório sobre como identificar a...
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    Relato de uma nutricionista da abordagem não-dieta
    Driele Quinhoneiro
    • 27 de jan. de 2021
    • 3 min

    Relato de uma nutricionista da abordagem não-dieta

    Como a água que sempre encontra o caminho. Inicio esse texto confiante de que algo aqui dentro tem muito a dizer sobre uma nutricionista...
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    Carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 3 min

    Carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:

    “Eu sou a mulher sentada na toalha ao seu lado, a que estava com um garotinho e uma garotinha. Primeiramente, eu quero dizer que estou me...
    9 visualizações0 comentário

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