O que você (talvez) não saiba sobre a tapioca
Comprar tapioca no mercado pode ser um convite para desconhecer de onde vem aquele alimento que caiu nas graças de muitas pessoas, um...
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![[Material de Suporte] - Como enviar mensagens mais neutras para o Corpo?](https://static.wixstatic.com/media/f8c2d5_a8c5446f7f1b4f4c979ff9319b2cea32~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/f8c2d5_a8c5446f7f1b4f4c979ff9319b2cea32~mv2.png)
Driele Quinhoneiro
- 6 de jun.
- 1 min
[Material de Suporte] - Como enviar mensagens mais neutras para o Corpo?
Sejam muito bem-vindas à um novo presente que é um verdadeiro suporte para a relação mais saudável com o corpo. No mês de junho e julho...
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Driele Quinhoneiro
- 1 de jun.
- 2 min
Curso Comer Contextual para Profissionais da Saúde
Como professora de Mindful Eating há mais de 8 anos e atuante no consultório como nutricionista AntiDieta minha intenção principal é...
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Driele Quinhoneiro
- 31 de mai.
- 2 min
O que é comer contextual? E o que tem a ver com decisões alimentares inteligentes e amorosas?
Comer sensível ao contexto é uma habilidade importante de reconhecimento e tomada de decisão alimentar. Em outras palavras refere-se à...
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Driele Quinhoneiro
- 3 de mai.
- 3 min
Tire o dedo da minha geladeira, cultura da dieta!
Destaques que vocês encontrará nesta leitura: Como muito espaço nem sempre ajuda escolhas sábias Sabedoria do frigobar Geladeira lugar de...
56 visualizações1 comentário
Driele Quinhoneiro
- 10 de abr.
- 1 min
Não! Você não precisa começar uma DIETA hoje!
Toda vez que eu escuto um sinal claro do meu corpo, fico pensando em quantas pessoas ainda estão presas na lógica das dietas! Na sexta e...
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Driele Quinhoneiro
- 24 de fev.
- 2 min
5 materiais GRATUITOS para praticar Mindful Eating
Começar a reconhecer que as dietas não funcionam a longo prazo trazem as seguintes questões: O que significa não fazer dieta? O que...
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Driele Quinhoneiro
- 17 de jan.
- 2 min
Sua relação com a comida sofre sem o processo de habituação!
Você sente que a comida tem controle sobre você? Como se aquele pedaço de bolo que está na geladeira te assombrasse? Sabe o que é isso?...
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Driele Quinhoneiro
- 18 de nov. de 2022
- 2 min
”Meu problema é que eu gosto de comer” - Será mesmo?
Como você se sente quando tem que fazer algo que não gosta? O que acontece quando você tem que fazer essa atividade todos os dias e agora...
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Driele Quinhoneiro
- 23 de jun. de 2022
- 4 min
Afinal, o que é comer saudável?
Enquanto descrevo a imagem de comer saudável que foi a única por muito tempo na minha cabeça, você pode ir acessando a sua. Uma mulher,...
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Driele Quinhoneiro
- 31 de mai. de 2022
- 2 min
10 coisas para fazer fora do MUNDO DAS DIETAS
1. Descobrir quais alimentos você realmente gosta sem a lista de alimentos proibidos e permitidos Imagine que você não tem mais a lista...
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