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    Como superar a mentalidade da dieta? Conheça 2 estratégias valiosas.
    Driele Quinhoneiro
    • 7 de jun.
    • 5 min

    Como superar a mentalidade da dieta? Conheça 2 estratégias valiosas.

    A definição do que é a mentalidade da dieta é algo fluído, já que como algo impregnado na nossa sociedade não é possível com apenas um...
    107 visualizações0 comentário
    10 coisas para fazer fora do MUNDO DAS DIETAS
    Driele Quinhoneiro
    • 31 de mai.
    • 2 min

    10 coisas para fazer fora do MUNDO DAS DIETAS

    1. Descobrir quais alimentos você realmente gosta sem a lista de alimentos proibidos e permitidos Imagine que você não tem mais a lista...
    86 visualizações0 comentário
    Você ama comer? Como demonstra isso?
    Driele Quinhoneiro
    • 8 de abr.
    • 2 min

    Você ama comer? Como demonstra isso?

    No último final de semana tive uma nova experiência de como a atenção curiosa é impactante. Para quem não sabe, tenho vivido de uma forma...
    29 visualizações0 comentário
    [GRATUITO] Guia Fotográfico: Saiba o que seu corpo quer comer no almoço
    Driele Quinhoneiro
    • 1 de fev.
    • 1 min

    [GRATUITO] Guia Fotográfico: Saiba o que seu corpo quer comer no almoço

    Quando você começa a se aproximar do comer consciente é comum ouvir "escute seu corpo" "o que seu corpo quer comer?" E você pode pensar:...
    24 visualizações0 comentário
    O que é Mindful Eating?
    Driele Quinhoneiro
    • 18 de jan.
    • 4 min

    O que é Mindful Eating?

    O primeiro passo para entender o que é Mindful Eating é trazer para nossa língua nativa. Em português traduzimos como: comer consciente,...
    156 visualizações0 comentário

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