Driele Quinhoneiro26 de mar. de 20211 minOlhando com curiosidade para a raivaOs movimentos liberam a raiva que estava presa na base do corpo A raiva tem uma direção e vai para cima até que toca o coração O coração...
Driele Quinhoneiro15 de mar. de 20212 minA força do Viver“A força do Viver” é o título do texto que vem enquanto lavo louça no mini retiro. Junto com isso uma risada ao lembrar que esse é um...
Driele Quinhoneiro24 de fev. de 20212 minO medo de confiar no corpoAcordo com dores que sinalizam cólica menstrual. Estranho! Já não tinha acabado a menstruação? Inicio a meditação e sinto a movimentação...
Driele Quinhoneiro18 de fev. de 20211 minComo lidar com as ondas da cultura da dieta?O material abaixo foi desenvolvido com muito carinho para ajudar você a lidar com as ondas da cultura da dieta. Se você está começando a...
Driele Quinhoneiro6 de fev. de 20213 minHá 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucessoEu parei de fazer dieta em 2015 ou poderia dizer que estou parando desde 2015, já que a mentalidade da dieta é um conjunto de...
Driele Quinhoneiro4 de fev. de 20211 minComo identificar a cultura da dieta?Com muito carinho compartilho com você um material complementar para uso próprio e/ou uso no consultório sobre como identificar a...
Driele Quinhoneiro29 de jan. de 20213 minHoje celebramos o Dia do Mindful Eating.Texto publicado no Centro Brasileiro de Mindful Eating @centromindfuleating_brasil No dia de hoje nós, diretoras do CBME, gostaríamos de...
Driele Quinhoneiro27 de jan. de 20213 minRelato de uma nutricionista da abordagem não-dietaComo a água que sempre encontra o caminho. Inicio esse texto confiante de que algo aqui dentro tem muito a dizer sobre uma nutricionista...
Driele Quinhoneiro19 de jan. de 20212 minUma conversa com o medoQuerido papel digital não nos vemos a algum tempo e me pergunto onde você estava e quem sabe onde eu estaria. Eu estava no fluxo e não...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20212 minO retiro em nossa própria rotinaHá mais de um de mês participei de um retiro de silêncio de 10 dias e muitas das experiências continuam vividas para mim, como ir do...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20212 minRelatos de um domingo de manhãHoje acordei pensando sobre o corpo e a nossa relação com ele. E se olhássemos para o nosso corpo como olhamos para o corpo da pessoa que...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20211 minNão faça dieta! Leia esse post!Hoje olhando para meu prato do almoço fiquei pensando o quanto ele era parecido com post de dieta! Combinaria com uma legenda “Domingo...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20213 minCarta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:“Eu sou a mulher sentada na toalha ao seu lado, a que estava com um garotinho e uma garotinha. Primeiramente, eu quero dizer que estou me...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20212 minO que é autocompaixão e como pode nos ajudar no sofrimento com a comida?A autocompaixão é uma característica que pertence a todos nós. Na sua essência, é entendida como nós mesmos gostaríamos de sermos...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20214 minSer saudável e felicidade tem a ver com o peso na balança?Recentemente Lynn Ross (Presidente do Centro Internacional de Mindful Eating) escreveu no seu blog um texto que me chamou a atenção e...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20212 minQuatro maneiras de cultivar a felicidadeVocê gostaria de ser feliz ? Todo mundo deseja ser feliz! Esse desejo faz parte da nossa natureza… Mas as razões pelas quais a felicidade...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20212 minComida e Casa em tempos de criseAcordo e olho ao redor, vejo os limites da minha casa, meu corpo pede um pouco mais de descanso, minha mente está confusa se está de...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20213 minAs mãos invisíveis das mulheresQualquer mulher que já tenha pensado ou refletido sobre como a nossa sociedade foi construída, ou como as tarefas foram e são...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20213 minNunca é só sobre a comida…Domingo de manhã e ainda continuo na cama, minha mente começa despertar mais meu corpo e o peso de tudo que estamos vivendo em meio a...
Driele Quinhoneiro13 de jan. de 20212 minQuem escolhe nosso ritmo?Quando eu acordei hoje fiquei pensando “será que o texto que está se formando aqui dentro é sobre pausas? ou seria sobre ritmo?”. Talvez...