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    Afinal, o que é comer saudável?
    Driele Quinhoneiro
    • há 2 dias
    • 4 min

    Afinal, o que é comer saudável?

    Enquanto descrevo a imagem de comer saudável que foi a única por muito tempo na minha cabeça, você pode ir acessando a sua. Uma mulher,...
    65 visualizações0 comentário
    Como superar a mentalidade da dieta? Conheça 2 estratégias valiosas.
    Driele Quinhoneiro
    • 7 de jun.
    • 5 min

    Como superar a mentalidade da dieta? Conheça 2 estratégias valiosas.

    A definição do que é a mentalidade da dieta é algo fluído, já que como algo impregnado na nossa sociedade não é possível com apenas um...
    107 visualizações0 comentário
    10 coisas para fazer fora do MUNDO DAS DIETAS
    Driele Quinhoneiro
    • 31 de mai.
    • 2 min

    10 coisas para fazer fora do MUNDO DAS DIETAS

    1. Descobrir quais alimentos você realmente gosta sem a lista de alimentos proibidos e permitidos Imagine que você não tem mais a lista...
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    Destrave sua capacidade de confiar no corpo
    Driele Quinhoneiro
    • 18 de abr.
    • 2 min

    Destrave sua capacidade de confiar no corpo

    Quando temos datas comemorativas em que o alimento mais falado é o número 1 da lista de proibido as coisas ficam desafiadoras. Isso é o...
    16 visualizações0 comentário
    Uma ferida chamada - PESO IDEAL
    Driele Quinhoneiro
    • 12 de abr.
    • 2 min

    Uma ferida chamada - PESO IDEAL

    Nossos pensamentos estão sempre procurando a resposta, e quando o assunto é dieta e perder peso a cada nova esquina parece que agora sim...
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    Será que temos confiança o suficiente para trabalhar com a abordagem sem dietas?
    Driele Quinhoneiro
    • 22 de jul. de 2021
    • 4 min

    Será que temos confiança o suficiente para trabalhar com a abordagem sem dietas?

    Podemos pensar na cultura da dieta como uma ilha que todas nós vivemos, nessa ilha existe um sofrimento enorme, há demonização de...
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    A importância de um ambiente de respeito no cultivo de Mindfulness para mulheres
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jul. de 2021
    • 4 min

    A importância de um ambiente de respeito no cultivo de Mindfulness para mulheres

    (Texto escrito para o blog do Centro Brasileiro de Mindful Eating - @centromindfuleating_brasil) As palavras têm sido minhas parceiras em...
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    O que a natureza pode nos ensinar sobre padrão de beleza?
    Driele Quinhoneiro
    • 29 de jun. de 2021
    • 2 min

    O que a natureza pode nos ensinar sobre padrão de beleza?

    Compartilho com vocês um texto escrito em março de 2021: Amanhece o dia 8 de março, famoso dia das mulheres, saio para trabalhar. Tudo...
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    Conexão com o ciclo menstrual: por onde começar?
    Driele Quinhoneiro
    • 21 de jun. de 2021
    • 2 min

    Conexão com o ciclo menstrual: por onde começar?

    Comece por naturalizar a bagunça e a confusão, já que a chance dela surgiu é grande à medida que abrimos as caixinhas sobre sangue...
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    A menstruação não segue agenda
    Driele Quinhoneiro
    • 11 de jun. de 2021
    • 2 min

    A menstruação não segue agenda

    É muito comum nos aproximarmos de algo para finalmente poder controlar, por exemplo, começamos a tomar consciência da nossa fome física,...
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    Mulher, ciclo menstrual, patriarcado e Mindfulness
    Driele Quinhoneiro
    • 2 de jun. de 2021
    • 6 min

    Mulher, ciclo menstrual, patriarcado e Mindfulness

    Estou há alguns meses fugindo do papel como se eu ainda precisasse organizar muitas coisas antes de escrever sobre isso. Ou esperando...
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    A tarde em que o coração explicou para mente sobre a natureza
    Driele Quinhoneiro
    • 16 de abr. de 2021
    • 2 min

    A tarde em que o coração explicou para mente sobre a natureza

    Após 15 dias em um paraíso envolto pela natureza, sento me ao entardecer para sentir o corpo esquentar com as últimas horas de sol. Ali...
    32 visualizações0 comentário

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