Driele Quinhoneirohá 2 dias4 minAfinal, o que é comer saudável?Enquanto descrevo a imagem de comer saudável que foi a única por muito tempo na minha cabeça, você pode ir acessando a sua. Uma mulher,...
Driele Quinhoneiro7 de jun.5 minComo superar a mentalidade da dieta? Conheça 2 estratégias valiosas.A definição do que é a mentalidade da dieta é algo fluído, já que como algo impregnado na nossa sociedade não é possível com apenas um...
Driele Quinhoneiro31 de mai.2 min10 coisas para fazer fora do MUNDO DAS DIETAS1. Descobrir quais alimentos você realmente gosta sem a lista de alimentos proibidos e permitidos Imagine que você não tem mais a lista...
Driele Quinhoneiro18 de abr.2 minDestrave sua capacidade de confiar no corpoQuando temos datas comemorativas em que o alimento mais falado é o número 1 da lista de proibido as coisas ficam desafiadoras. Isso é o...
Driele Quinhoneiro12 de abr.2 minUma ferida chamada - PESO IDEALNossos pensamentos estão sempre procurando a resposta, e quando o assunto é dieta e perder peso a cada nova esquina parece que agora sim...
Driele Quinhoneiro22 de jul. de 20214 minSerá que temos confiança o suficiente para trabalhar com a abordagem sem dietas?Podemos pensar na cultura da dieta como uma ilha que todas nós vivemos, nessa ilha existe um sofrimento enorme, há demonização de...
Driele Quinhoneiro13 de jul. de 20214 minA importância de um ambiente de respeito no cultivo de Mindfulness para mulheres(Texto escrito para o blog do Centro Brasileiro de Mindful Eating - @centromindfuleating_brasil) As palavras têm sido minhas parceiras em...
Driele Quinhoneiro29 de jun. de 20212 minO que a natureza pode nos ensinar sobre padrão de beleza?Compartilho com vocês um texto escrito em março de 2021: Amanhece o dia 8 de março, famoso dia das mulheres, saio para trabalhar. Tudo...
Driele Quinhoneiro21 de jun. de 20212 minConexão com o ciclo menstrual: por onde começar?Comece por naturalizar a bagunça e a confusão, já que a chance dela surgiu é grande à medida que abrimos as caixinhas sobre sangue...
Driele Quinhoneiro11 de jun. de 20212 minA menstruação não segue agenda É muito comum nos aproximarmos de algo para finalmente poder controlar, por exemplo, começamos a tomar consciência da nossa fome física,...
Driele Quinhoneiro2 de jun. de 20216 minMulher, ciclo menstrual, patriarcado e MindfulnessEstou há alguns meses fugindo do papel como se eu ainda precisasse organizar muitas coisas antes de escrever sobre isso. Ou esperando...
Driele Quinhoneiro16 de abr. de 20212 minA tarde em que o coração explicou para mente sobre a naturezaApós 15 dias em um paraíso envolto pela natureza, sento me ao entardecer para sentir o corpo esquentar com as últimas horas de sol. Ali...