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    Olhando com curiosidade para a raiva
    Driele Quinhoneiro
    • 26 de mar. de 2021
    • 1 min

    Olhando com curiosidade para a raiva

    Os movimentos liberam a raiva que estava presa na base do corpo A raiva tem uma direção e vai para cima até que toca o coração O coração...
    16 visualizações0 comentário
    A força do Viver
    Driele Quinhoneiro
    • 15 de mar. de 2021
    • 2 min

    A força do Viver

    “A força do Viver” é o título do texto que vem enquanto lavo louça no mini retiro. Junto com isso uma risada ao lembrar que esse é um...
    74 visualizações0 comentário
    O medo de confiar no corpo
    Driele Quinhoneiro
    • 24 de fev. de 2021
    • 2 min

    O medo de confiar no corpo

    Acordo com dores que sinalizam cólica menstrual. Estranho! Já não tinha acabado a menstruação? Inicio a meditação e sinto a movimentação...
    142 visualizações0 comentário
    Como lidar com as ondas da cultura da dieta?
    Driele Quinhoneiro
    • 18 de fev. de 2021
    • 1 min

    Como lidar com as ondas da cultura da dieta?

    O material abaixo foi desenvolvido com muito carinho para ajudar você a lidar com as ondas da cultura da dieta. Se você está começando a...
    474 visualizações0 comentário
    Há 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucesso
    Driele Quinhoneiro
    • 6 de fev. de 2021
    • 3 min

    Há 7 anos parei de fazer dieta - os novos relatos sobre sucesso

    Eu parei de fazer dieta em 2015 ou poderia dizer que estou parando desde 2015, já que a mentalidade da dieta é um conjunto de...
    145 visualizações0 comentário
    Como identificar a cultura da dieta?
    Driele Quinhoneiro
    • 4 de fev. de 2021
    • 1 min

    Como identificar a cultura da dieta?

    Com muito carinho compartilho com você um material complementar para uso próprio e/ou uso no consultório sobre como identificar a...
    542 visualizações1 comentário
    Hoje celebramos o Dia do Mindful Eating.
    Driele Quinhoneiro
    • 29 de jan. de 2021
    • 3 min

    Hoje celebramos o Dia do Mindful Eating.

    Texto publicado no Centro Brasileiro de Mindful Eating @centromindfuleating_brasil No dia de hoje nós, diretoras do CBME, gostaríamos de...
    7 visualizações0 comentário
    Relato de uma nutricionista da abordagem não-dieta
    Driele Quinhoneiro
    • 27 de jan. de 2021
    • 3 min

    Relato de uma nutricionista da abordagem não-dieta

    Como a água que sempre encontra o caminho. Inicio esse texto confiante de que algo aqui dentro tem muito a dizer sobre uma nutricionista...
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    Uma conversa com o medo
    Driele Quinhoneiro
    • 19 de jan. de 2021
    • 2 min

    Uma conversa com o medo

    Querido papel digital não nos vemos a algum tempo e me pergunto onde você estava e quem sabe onde eu estaria. Eu estava no fluxo e não...
    16 visualizações0 comentário
    O retiro em nossa própria rotina
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    O retiro em nossa própria rotina

    Há mais de um de mês participei de um retiro de silêncio de 10 dias e muitas das experiências continuam vividas para mim, como ir do...
    8 visualizações0 comentário
    Relatos de um domingo de manhã
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    Relatos de um domingo de manhã

    Hoje acordei pensando sobre o corpo e a nossa relação com ele. E se olhássemos para o nosso corpo como olhamos para o corpo da pessoa que...
    3 visualizações0 comentário
    Não faça dieta! Leia esse post!
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 1 min

    Não faça dieta! Leia esse post!

    Hoje olhando para meu prato do almoço fiquei pensando o quanto ele era parecido com post de dieta! Combinaria com uma legenda “Domingo...
    18 visualizações0 comentário
    Carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 3 min

    Carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia:

    “Eu sou a mulher sentada na toalha ao seu lado, a que estava com um garotinho e uma garotinha. Primeiramente, eu quero dizer que estou me...
    9 visualizações0 comentário
    O que é autocompaixão e como pode nos ajudar no sofrimento com a comida?
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    O que é autocompaixão e como pode nos ajudar no sofrimento com a comida?

    A autocompaixão é uma característica que pertence a todos nós. Na sua essência, é entendida como nós mesmos gostaríamos de sermos...
    9 visualizações0 comentário
    Ser saudável e felicidade tem a ver com o peso na balança?
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 4 min

    Ser saudável e felicidade tem a ver com o peso na balança?

    Recentemente Lynn Ross (Presidente do Centro Internacional de Mindful Eating) escreveu no seu blog um texto que me chamou a atenção e...
    13 visualizações0 comentário
    Quatro maneiras de cultivar a felicidade
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    Quatro maneiras de cultivar a felicidade

    Você gostaria de ser feliz ? Todo mundo deseja ser feliz! Esse desejo faz parte da nossa natureza… Mas as razões pelas quais a felicidade...
    9 visualizações0 comentário
    Comida e Casa em tempos de crise
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 2 min

    Comida e Casa em tempos de crise

    Acordo e olho ao redor, vejo os limites da minha casa, meu corpo pede um pouco mais de descanso, minha mente está confusa se está de...
    7 visualizações0 comentário
    As mãos invisíveis das mulheres
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 3 min

    As mãos invisíveis das mulheres

    Qualquer mulher que já tenha pensado ou refletido sobre como a nossa sociedade foi construída, ou como as tarefas foram e são...
    5 visualizações0 comentário
    Nunca é só sobre a comida…
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 3 min

    Nunca é só sobre a comida…

    Domingo de manhã e ainda continuo na cama, minha mente começa despertar mais meu corpo e o peso de tudo que estamos vivendo em meio a...
    19 visualizações0 comentário
    É possível manejar a diabetes sem fazer dietas?
    Driele Quinhoneiro
    • 13 de jan. de 2021
    • 5 min

    É possível manejar a diabetes sem fazer dietas?

    Ao falarmos de Mindful Eating como uma habilidade de se relacionar com a comida e o corpo com menos sofrimento e mais amorosidade e...
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